À Saint-Brieuc, les entreprises cherchent de plus en plus à réinventer leurs séminaires et leurs formations pour qu’ils soient à la fois utiles, dynamiques et tournés vers le bien-être.
Une approche qui réveille le corps et l’esprit
Nous passons une grande partie de nos journées assis : au bureau, en réunion, en voiture. Résultat ? Notre énergie et notre attention déclinent au fil des heures. Intégrer le mouvement au cœur d’une formation d’entreprise permet de casser cette routine.
Et si, pour apprendre à mieux travailler ensemble, il suffisait… de pédaler ?
Grâce à un équipement simple – un vélo-bureau – les participants bougent légèrement tout en suivant un atelier. Le rythme reste doux, accessible à tous, mais il suffit pour stimuler la concentration et la créativité. Le corps s’active, l’esprit s’éveille.
Pourquoi ce concept séduit les entreprises ?
Parce qu’il réunit deux objectifs souvent opposés : apprendre efficacement et prendre soin de soi. Les effets sont visibles dès la première séance :
- Plus d’attention et d’écoute
- Une meilleure gestion du stress
- Une ambiance plus détendue
- Un moment collectif amusant
Les participants sortent du cadre habituel, échangent autrement, et retiennent mieux les messages transmis. Tout ceci s’intègre dans la démarche RSE de votre entreprise.
Pour quel type d’évènement ?
Cette formule s’intègre parfaitement dans vos :
- Séminaires à Saint-Brieuc et dans les Côtes d’Armor
- Formations internes centrées sur la communication, la cohésion ou la gestion du stress
- Journées bien-être au travail
- Ou encore team buildings
Chaque session peut être adaptée à vos besoins :
- Durée (d’une journée à plusieurs jours)
- Thématique (gestion du stress, communication, cohésion d’équipe, prise de parole, confiance en soi, …)
- Nombre de participants
- Objectifs précis que vous souhaitez atteindre (renforcer l’esprit d’équipe, améliorer la concentration ou simplement offrir un moment de déconnexion à vos collaborateurs avec un usage ludique)
Un challenge collectif plein de sens
Le vélo-bureau peut aussi s’intégrer dans un défi d’équipe. Installé dans vos locaux, il est accessible à tous : chacun peut pédaler quand il le souhaite, pendant une pause ou entre deux dossiers. L’idée est simple : additionner les kilomètres parcourus par l’ensemble des collaborateurs pour atteindre un objectif commun, et transformer ces kilomètres en don pour une association.
Un défi solidaire, dynamique et fédérateur, parfait pour créer du lien autrement
C’est une belle manière de bouger un peu, de se motiver ensemble et de soutenir une cause qui vous tient à cœur. Par exemple, une entreprise peut viser 500 kilomètres en un mois pour reverser une somme à une association locale.
Le petit plus Selaouen
En tant que maître d’œuvre évènementiel à Saint-Brieuc, j’accompagne les entreprises dans la conception et la mise en place de leurs séminaires et formations sur-mesure. Mon rôle : vous aider à trouver des idées originales et surtout vous faire gagner du temps en prenant en charge la recherche et la coordination des prestataires. Vous n’avez plus qu’à profiter de l’instant, sans la charge mentale de l’organisation de l’évènement.
Quand le mouvement devient la clé du bien-être au travail
Vous organisez une formation sans les Côtes d’Armor ? Ou cherchez à donner un souffle nouveau à votre prochain séminaire d’entreprise ?
Je vous aide à organiser votre évènement sur mesure, en fonction de vos équipes et de vos objectifs. Contactez-moi pour en parler et construire ensemble un moment qui fera du bien à la fois au corps et à l’esprit.